哪些食物可以補充黑色素
哪些食物可以補充黑色素，你好醫(yī)生，我今年二十二歲，最近發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)了白色的斑點，有硬幣大小，請問醫(yī)生，哪些食物可以補充黑色素
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回答1
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高霞 醫(yī)師
石家莊遠大白癜風醫(yī)院
白癜風
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醫(yī)生建議患者在日常飲食中多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品。雖然很多婦女在懷孕期間都喜歡吃帶酸的食品，但往往這些酸的食品中所含的維生素C成份也比較豐富，如桔子、橙子、西紅柿、山楂、楊梅等一定要少吃。
2017-03-07 14:45
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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多吃新鮮蔬菜。蛋、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生，黑芝麻，核桃、蛤等貝殼類的食物中都含有不同程度的絡氨酸和礦物質(zhì)，這些食物除了能幫助黑色素生成，也能增強自身抵抗力，降低了已治愈白癜風的復發(fā)幾率。少吃刺激性食物。白癜風患者飲食應該避免食用辛辣刺激的食物，比如說：酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品等等。此外富含維生素C的水果如桔子、橙子、山楂、楊梅等也要少吃。
2017-03-07 14:45
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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白癜風在治療的同時日常生活中也應該做好日常保健。在起居方面，合理作息，不熬夜，多鍛煉身體，保持平和的心態(tài);飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發(fā)物，同時還要注意盡量少吃含有維生素C豐富的食物，但也不能因為忌口而導致營養(yǎng)不良，禁煙少酒等。
2017-03-07 14:45
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