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凍瘡好了腳變粗，可能是局部組織腫脹未完全消退、凍瘡導(dǎo)致的皮膚增厚、血液循環(huán)不暢、脂肪堆積、肌肉緊張等原因造成。 1. 局部組織腫脹未完全消退：凍瘡會(huì)引起炎癥反應(yīng)，好了之后可能仍有殘余腫脹?？赏ㄟ^(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速消腫。比如使用溫?zé)岬拿矸笤谀_部，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。 2. 凍瘡導(dǎo)致的皮膚增厚：凍瘡損傷皮膚，使其增厚。涂抹維生素 E 乳膏能滋養(yǎng)皮膚，使其逐漸恢復(fù)正常。 3. 血液循環(huán)不暢：凍瘡影響腳部血液循環(huán)。適度按摩腳部，從腳趾到腳踝，力度適中，能改善循環(huán)。 4. 脂肪堆積：活動(dòng)少可能導(dǎo)致脂肪在腳部堆積。增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，有助于減少脂肪。 5. 肌肉緊張：長(zhǎng)期的凍瘡可能使腳部肌肉緊張。進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，如腳趾伸展、腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)等，可放松肌肉。 總之，凍瘡好了腳變粗需要綜合調(diào)理，堅(jiān)持上述方法，并注意腳部保暖，避免凍瘡再次發(fā)生。如果情況嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間未改善，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好 凍瘡是由于寒冷引起的局限性損害，用熱水浸泡患處15分鐘，用十滴水外擦凍瘡局部 ，或者以云南白藥酊外搽患處,每日3～4次，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復(fù)發(fā)。

你好，凍瘡恢復(fù)后的真正變粗的可能性是不大的，可能只是你的一個(gè)錯(cuò)覺，不要太擔(dān)心的，繼續(xù)觀察一下，也可能是會(huì)慢慢的恢復(fù)的，只要無(wú)不適現(xiàn)象，就是不需要擔(dān)心什么的。