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平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動(dòng)物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物；多吃富含洛氨酸的食物。

白癜風(fēng)的初期癥狀不太明顯，適度合理的照射太陽(yáng)。白癜風(fēng)患者適當(dāng)?shù)恼丈涮?yáng)，可以在一定程度上刺激黑素細(xì)胞的生成，而過多的照射紫外線容易造成新的皮損，產(chǎn)生新的白斑。就要從細(xì)心觀察白癜風(fēng)的早期癥狀開始，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。白癜風(fēng)疾病的出現(xiàn)是部位是不同的，保持愉快的心情更利于白癜風(fēng)的恢復(fù)。因此白癜風(fēng)患者要避免精神緊張，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，不要太拿白癜風(fēng)當(dāng)回事，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力。因此，白癜風(fēng)患者患者就需要在生活中注意。

白癜風(fēng)在急性期可以出現(xiàn)同形反應(yīng)，所以也就是說(shuō)當(dāng)身體某處皮膚受損傷時(shí)，很快就會(huì)發(fā)展為白斑，因此看來(lái)，白癜風(fēng)患者朋友平時(shí)要注意避免意外傷害，各種皮膚外傷，避免機(jī)械性摩擦，以免損傷我們的正常皮膚。白癜風(fēng)飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等;少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等;多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。