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吸煙對(duì)身體有害，無論何時(shí)都不建議吸煙。吸煙會(huì)增加多種疾病風(fēng)險(xiǎn)，如癌癥、心血管疾病等，沒有所謂的“好時(shí)機(jī)”。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.早上吸煙危害大，身體經(jīng)過一夜代謝，器官敏感，尼古丁易損傷。
2.飯后吸煙影響消化，阻礙營養(yǎng)吸收。
3.睡前吸煙影響睡眠質(zhì)量，加重身體負(fù)擔(dān)。
4.運(yùn)動(dòng)后吸煙會(huì)使心率加快，加重心臟負(fù)擔(dān)。
5.生病期間吸煙會(huì)延緩康復(fù)，加重病情。
總之，吸煙百害而無一利，為了身體健康，應(yīng)盡早戒煙。

你好朋友，不管什么時(shí)候吸煙都對(duì)身體不好的，影響身體健康。建議戒掉為好，平時(shí)要營養(yǎng)豐富均衡飲食，多喝水，多注意休息，不要熬夜，適當(dāng)增加鍛煉身體。

你好：早上吸煙不好，其實(shí)對(duì)于吸煙來說本來對(duì)肺部就是一個(gè)最大的損傷的，所以說任何時(shí)候都是不好的，對(duì)于早晨來說也是不好的，這個(gè)還是選擇不要吸煙為好的，對(duì)于餐前來會(huì)所更是容易促進(jìn)吸收的， 所以說如果說利弊還是不抽煙為好的。祝你健康！