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孕期失眠原因與應(yīng)對(duì)方法（6個(gè)月）？

2017-01-16 14:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

孕期失眠原因與應(yīng)對(duì)方法（6個(gè)月）？

回答1
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李荔主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

懷孕六個(gè)月晚上總失眠可能由多種因素引起，包括激素變化、腹部不適、心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平波動(dòng)，如孕激素和雌激素增加，可能影響睡眠。
2.腹部不適：胎兒逐漸長(zhǎng)大，子宮增大對(duì)腹部造成壓迫，引起身體不適，影響睡眠。
3.心理壓力：對(duì)胎兒健康、分娩的擔(dān)憂等心理因素會(huì)導(dǎo)致失眠。
4.不良生活習(xí)慣：睡前飲食過(guò)多、過(guò)晚，白天睡眠過(guò)多等都可能影響夜間睡眠。
5.環(huán)境因素：臥室溫度不適、噪音干擾等也會(huì)導(dǎo)致失眠。
孕期失眠較為常見，孕婦可通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)改善，若失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2018-08-01 22:46

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回答2
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

這是正?，F(xiàn)象，懷孕中后期，胎兒增大壓迫小腹，小便次數(shù)增加，胎兒開始胎動(dòng)，孕婦往往感到疲勞，不舒服，因此出現(xiàn)失眠的情況。正常.過(guò)一段時(shí)間會(huì)好的.
2017-01-16 14:27

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回答3
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您這種情況也是正常的反應(yīng)完成的話，睡眠質(zhì)量會(huì)更差的，你可以白天的時(shí)候多去戶外活動(dòng)一下，白天盡量不要睡覺吧
2017-01-16 14:34

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回答4
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

6個(gè)月如果出現(xiàn)這類情況下的話可能是因?yàn)檫@時(shí)候出現(xiàn)了一個(gè)，身體方面不舒服了吧要選擇回去，桂圓水。
2017-01-16 14:40

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回答5
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你可以白天多出去活動(dòng)一下，散散步。這樣才能保持一個(gè)愉快的心情。晚上睡覺喝杯熱牛奶有助于睡眠。
2017-01-16 14:47

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回答6
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，懷孕的時(shí)候由于精神過(guò)度緊張引起的失眠，建議把心情放輕松，不然會(huì)影響胎兒的發(fā)育
2017-01-16 14:54

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

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副主任醫(yī)師 副教授

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唐國(guó)順
主任醫(yī)師

上海岳陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»