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您好，從您現(xiàn)在所述情況考慮，你現(xiàn)在是懷孕期間，您這個情況的話，可以吃一下右旋糖酐鐵片，另外可以吃一下維生素c的，現(xiàn)在食療的話，應(yīng)該多吃一些大棗，豬肝，豬血，木耳等，這個都有利于貧血的治療，你現(xiàn)在應(yīng)該要注意休息，現(xiàn)在不要做劇烈運動，現(xiàn)在應(yīng)該要增加營養(yǎng)，

輕度貧血，可以食補(bǔ)，平時多吃點富含鐵質(zhì)比較多的食物，如：肝類食物，如豬肝鴨肝等，可以多吃瘦肉類食物，以紅肉最佳，比如牛羊肉，豬肉。平時盡量做到飲食均衡，可以多吃富含維生素c的蔬菜和水果，可以促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收。

親你好，月份貧血平時要注意多吃補(bǔ)鐵的食物，像動物的肝臟和腎、紅色的瘦肉、魚禽、動物血、蛋黃奶、硬果、干果、木耳、海帶、豆制品和綠葉蔬菜等等，每天都必須要補(bǔ)充。

你好，在懷孕期間出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象建議在飲食上多吃動物肝臟，紅棗，黑芝麻改善的呢

可以多吃點兒菠菜，菠菜可以補(bǔ)鐵紅棗可以補(bǔ)血?；蛘呤莿游飪?nèi)臟都可以的。

孕婦貧血可以多吃一些花生皮，大紅棗，枸杞之類的食物。