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肚子老是脹氣，尤其在晚上，可能由飲食不當、胃腸疾病、腸道菌群失調(diào)、缺乏運動、精神因素等引起。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食不當：進食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
2.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病影響消化功能。需就醫(yī)檢查，針對性治療。
3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.缺乏運動：胃腸蠕動減慢。適當增加運動量，如散步、慢跑。
5.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒影響胃腸功能。注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
出現(xiàn)肚子脹氣情況，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你的情況考慮應(yīng)該是胃腸脹氣和結(jié)腸炎引起的，建議你查便常規(guī)和腸鏡檢查看看，注意飲食衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性和涼的食物，可以服用柳氮磺吡啶片和補脾益腸丸調(diào)理試試。

你好，這個結(jié)腸炎或者胃腸功能紊亂引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。一般遵醫(yī)囑服用藥物整腸生膠囊或者乳酸菌素片。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。