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運(yùn)動(dòng)久了肚臍眼右邊痛，可能是肌肉拉傷、腸痙攣、慢性闌尾炎、輸尿管結(jié)石、右側(cè)附件炎等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或強(qiáng)度過(guò)大，可能導(dǎo)致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。這種疼痛通常在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)，休息和適當(dāng)?shù)臒岱?、按摩可緩解?2. 腸痙攣：運(yùn)動(dòng)使腸道蠕動(dòng)加快，可能引發(fā)腸痙攣。表現(xiàn)為陣發(fā)性疼痛，可通過(guò)休息和腹部保暖改善。 3. 慢性闌尾炎：闌尾存在慢性炎癥，運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)疼痛，常伴有右下腹按壓痛。確診后可能需要手術(shù)治療。 4. 輸尿管結(jié)石：結(jié)石在輸尿管移動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛，疼痛可能放射至肚臍眼右側(cè)。需通過(guò)超聲等檢查確診，小結(jié)石可多喝水自行排出，大結(jié)石可能需手術(shù)或體外碎石。 5. 右側(cè)附件炎：女性右側(cè)附件發(fā)生炎癥，運(yùn)動(dòng)可能加重疼痛。多伴有白帶異常等癥狀，一般使用抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等治療。 運(yùn)動(dòng)久了肚臍眼右邊痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

運(yùn)動(dòng)太久了就會(huì)這樣我也是這樣的要適量運(yùn)動(dòng)

那就不能太運(yùn)動(dòng)過(guò)量了，慢慢來(lái)，逐漸逐漸增加，一下子運(yùn)動(dòng)過(guò)量，肯定會(huì)身體不舒服？