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冬季三歲寶寶營養(yǎng)食譜:智力發(fā)育輔助建議

冬季三歲寶寶營養(yǎng)食譜:智力發(fā)育輔助建議

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李燕虹 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    三歲寶寶正處于快速成長階段,冬季飲食合理搭配對智力發(fā)育很重要。需注意均衡營養(yǎng),若寶寶有異常表現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入:如魚肉、雞肉、雞蛋,富含氨基酸,有助于大腦發(fā)育。
    2.多吃蔬菜水果:像菠菜、胡蘿卜、蘋果等,提供豐富維生素和礦物質(zhì)。
    3.適量攝入堅(jiān)果:核桃、杏仁等,含有不飽和脂肪酸,對智力有益。
    4.食用富含碘的食物:如海帶、紫菜,促進(jìn)甲狀腺功能,利于大腦發(fā)育。
    5.選擇全谷物食物:如糙米、燕麥,提供能量和膳食纖維。
    總之,冬季為三歲寶寶準(zhǔn)備豐富多樣、營養(yǎng)均衡的食物,能助力寶寶智力發(fā)育。

    2018-08-15 16:51
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    樓主這個時候是可以讓寶寶偶爾吃點(diǎn)堅(jiān)果,還有就是多吃點(diǎn)魚,這個都是有助于腦部發(fā)育的,平時多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。

    2017-01-04 21:26
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    3歲的寶寶冬天給他多吃一些補(bǔ)血的食物,這樣會比較好,然后每天吃兩個核桃。

    2017-01-04 21:32
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是智能障礙?   人的智能有高低之分,這是因?yàn)閭€體的遺傳素質(zhì)和后天的教育環(huán)境與社會實(shí)踐不同的結(jié)果。遺傳賦予個體智能發(fā)展的潛在可能性,但智能的實(shí)際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個體的教育與學(xué)習(xí),依賴于個體的主觀努力與實(shí)踐。由于先天稟賦的差異,所以有些個體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧,的些被稱為“神童”。如果個體有健全的遺傳素質(zhì),但沒有學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,或者處于環(huán)境剝奪的情況之下,那么,智能就不能得到實(shí)際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來卻未見預(yù)期的發(fā)展,或許就是這個緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應(yīng)行為方面發(fā)生存在實(shí)質(zhì)性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應(yīng)用的適應(yīng)能力方面(美國AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»

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  • 郭建文

    主任中醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:腦血管病及其它內(nèi)科疾病的中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治,如腦梗塞、腦出 詳情»

  • 吳麗娟

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)疾病疑難雜癥,神經(jīng)肌肉病 詳情»

  • 詹青

    主任醫(yī)師

    上海同濟(jì)醫(yī)院

    擅長:腦血管病、肌無力危象和癲癇持續(xù)狀態(tài)危重癥的重癥監(jiān)護(hù)與救治,多 詳情»

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