小孩缺鋅吃啥食物補(bǔ)好，缺鋅有何表現(xiàn)？
小孩缺鋅吃什么食物補(bǔ)比較好呢？一般小孩子缺鋅的話會(huì)有什么表現(xiàn)呢？
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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小孩缺鋅可通過飲食補(bǔ)充，常見表現(xiàn)有生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、食欲不振、異食癖等。 1.生長發(fā)育遲緩：鋅參與蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞分裂，缺鋅會(huì)導(dǎo)致小孩身高、體重增長緩慢，低于同齡人平均水平。 2.免疫力下降：易患感冒、肺炎等感染性疾病，恢復(fù)時(shí)間也較長。 3.食欲不振：對食物缺乏興趣，食量減少，甚至出現(xiàn)挑食、偏食。 4.異食癖：喜歡吃非食物的東西，如泥土、紙張等。 5.皮膚問題：可能出現(xiàn)皮膚粗糙、干燥，傷口愈合緩慢。 家長若發(fā)現(xiàn)孩子有上述表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢測是否缺鋅，以便采取相應(yīng)措施。飲食上，可適當(dāng)多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、蛋黃、魚類等。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅制劑。
2024-10-17 18:32
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回答2
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特約醫(yī)生
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您好！嬰兒補(bǔ)鋅的產(chǎn)品有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等等都是可以的，平時(shí)可以觀察寶寶是否有缺鋅的表現(xiàn)：食欲減退：厭食、拒食，普遍食量減少，寶寶沒有饑餓感， 生長發(fā)育緩慢，頭發(fā)偏黃，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤； 地圖舌，免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等表現(xiàn)。如果有可以到醫(yī)院檢查是否有缺鋅，如果有可以及時(shí)補(bǔ)鋅治療。可以多食用含鋅豐富的食物，例如：蛋黃、豬肝泥、堅(jiān)果類、牡蠣、花蛤等海產(chǎn)品。
2024-10-17 18:32
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，小孩子缺鋅，是可以給他通過食補(bǔ)來補(bǔ)充的，比如，經(jīng)常吃豬肝牡蠣牛奶，大白菜等等，這些含鋅量比較高的食物。
2024-10-18 12:08
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