母嬰店推薦的鈣片品牌眾多，如何選擇？
2024-10-17 14:18
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媽媽們吃過(guò)這個(gè)嗎？市面上的鈣片牌子實(shí)在是太多了我最近去母嬰店但是人給我推薦了這個(gè)品牌。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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選擇適合母嬰的鈣片，需要考慮鈣的類型、含量、吸收率、安全性、適用年齡等。 1.鈣的類型：常見的有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，價(jià)格相對(duì)較低；乳酸鈣吸收較好，適合胃腸功能較弱者；葡萄糖酸鈣則口感較好。 2.鈣的含量：不同年齡段對(duì)鈣的需求量不同，如嬰幼兒每日需 200-600 毫克，兒童和青少年需 800-1300 毫克。 3.吸收率：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收，選擇含維生素 D 的鈣片可提高吸收率。 4.安全性：要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格檢測(cè)的產(chǎn)品，避免重金屬超標(biāo)等問(wèn)題。 5.適用年齡：有些鈣片適合特定年齡段，如孕婦專用、兒童專用等。 總之，在選擇鈣片時(shí)要綜合考慮上述因素，同時(shí)建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇，以確保滿足母嬰的鈣需求。
2024-10-17 23:25
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