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祛雀斑的方法包括藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理、防曬措施等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.藥物治療：可使用氫醌霜、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等，但需遵醫(yī)囑。
2.物理治療：激光治療，如調(diào)Q激光，能擊碎色素顆粒；液氮冷凍治療也有效。
3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C和E的蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
4.防曬措施：涂抹防曬霜，使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，避免陽(yáng)光直射。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持皮膚良好狀態(tài)。
選擇適合自己的祛雀斑方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)注意日常護(hù)理。