孩子食療補(bǔ)鋅怎么補(bǔ)比較好的??？我現(xiàn)在不太了解的，大家告訴我...
2016-12-22 15:32
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孩子食療補(bǔ)鋅怎么補(bǔ)比較好的啊？我現(xiàn)在不太了解的，大家告訴我下吧。
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回答1
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耿秀梅 副主任醫(yī)師
蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院
其他
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寶寶如果缺鋅的話平時(shí)可以給寶寶吃一些動(dòng)物的肝臟，瘦肉，動(dòng)物性食物的含鋅量比植物性食物含鋅量高而且容易吸收。蛋黃、魚泥、動(dòng)物肝、還有花生米粉、都是補(bǔ)鋅的最佳食品，平時(shí)就要教育寶寶不要挑食、養(yǎng)成不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配食用。這樣孩子一般是不會(huì)缺鋅的。平時(shí)還應(yīng)注意不要讓寶寶吃太多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。
2018-08-28 15:12
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以給寶寶直接，補(bǔ)充一些，豆制品，牛奶，紫菜，蝦皮都可以幫助給他補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，幫助鋅元素的攝入。
2016-12-22 15:41
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就醫(yī)問藥
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