還有4天就要生了可是好緊張?jiān)趺崔k??？在生小孩子前有沒有什么...
還有4天就要生了可是好緊張?jiān)趺崔k??？在生小孩子前有沒有什么方法可以緩解緊張的嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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徐玉芳
宜城市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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在這個(gè)階段可以了解一下關(guān)于生產(chǎn)的科學(xué)知識(shí)，正視這一問題，緩解緊張感。另外，可以做一些自己感興趣的事情或者讓自己開心的事情，來緩解情緒。在身體允許的情況下，可以在家人的陪伴下出去散散步，或參加一些集體活動(dòng)。當(dāng)有不好的情緒出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力或者找人傾訴。生產(chǎn)前產(chǎn)生緊張感，可以通過深呼吸來調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。
2018-08-03 22:24
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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每個(gè)人到了預(yù)產(chǎn)期前后可能都有點(diǎn)緊張的，你不用特別擔(dān)心，多和家人聊聊天，適當(dāng)?shù)某鋈プ邉?dòng)走動(dòng)，順其自然就好了，每個(gè)女性都要經(jīng)歷這一關(guān)的。
2016-12-15 01:16
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，快要生產(chǎn)的時(shí)候可以經(jīng)常出去走一走散步，這個(gè)時(shí)候不要有一個(gè)緊張的心態(tài)，放寬自己的心情。
2016-12-15 01:23
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