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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
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提高小孩子免疫力可從均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動、良好衛(wèi)生習(xí)慣、預(yù)防接種等方面入手。 1. 均衡飲食：保證孩子攝入各類營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)（雞蛋、牛奶、魚肉）、維生素（新鮮蔬菜、水果）、礦物質(zhì)（瘦肉、豆類）等。 2. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 3. 適度運(yùn)動：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，避免接觸病菌。 5. 預(yù)防接種：按時接種疫苗，刺激身體產(chǎn)生抗體。 總之，提高孩子免疫力需要家長從多個方面共同努力，為孩子創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境，促進(jìn)其免疫系統(tǒng)的良好發(fā)育。
2024-10-17 18:00
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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那乞丐提高孩子的免疫力，你要給孩子吃的好一點(diǎn)，然后適當(dāng)給孩子補(bǔ)充鈣片的話，吃了之后免疫力才會升高的然后你平時的話多注意休息，不要過度勞累就不會出現(xiàn)這個情況。
2024-10-17 20:30
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