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蒙牛高鈣低脂奶會不會發(fā)胖，含哪些成分？

2024-10-17 10:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

蒙牛伊利高鈣低脂奶會不會發(fā)胖啊，請問里邊含有哪些成分啊？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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蒙牛高鈣低脂奶一般適量飲用不太容易發(fā)胖，其成分主要包括蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、乳糖、維生素等。 1.蛋白質(zhì)：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體正常機能。 2.鈣：對骨骼健康至關(guān)重要，能預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。 3.脂肪：含量較低，相較于全脂奶，減少了脂肪攝入。 4.乳糖：為人體提供能量，但部分人可能存在乳糖不耐受。 5.維生素：如維生素 D 能促進鈣的吸收，維生素 A 對視力等有益。總體而言，蒙牛高鈣低脂奶是一種相對健康的飲品，但要注意適量飲用，結(jié)合均衡的飲食和適當?shù)倪\動，才能更好地維持健康體重和身體狀態(tài)。
2024-10-17 12:32

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李希弘醫(yī)師

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沒關(guān)系的，一天喝一瓶，又不會喝很多，也不會引起發(fā)胖的，你多喝一點，固體的酸奶，
2024-10-17 12:32

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回答3
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

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你如果喝牛奶怕胖的話，也可以喝一些脫脂的牛奶呀，有好多賣的呢，你自己去超市選一下吧，味道也差不多。
2024-10-18 00:16

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