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懷孕后總是想睡覺可能與激素變化、代謝需求增加、心理因素、睡眠質(zhì)量、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.激素變化：懷孕后體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，會讓人感到疲倦嗜睡。
2.代謝需求增加：胎兒的生長發(fā)育需要更多能量，孕婦身體代謝加快，易導(dǎo)致疲勞。
3.心理因素：對懷孕的緊張、焦慮等情緒，可能影響睡眠，白天易困倦。
4.睡眠質(zhì)量：孕期身體不適，如尿頻、腰酸等，會影響夜間睡眠質(zhì)量，白天犯困。
5.營養(yǎng)缺乏：若孕婦缺乏某些營養(yǎng)素，如鐵、維生素B12等，也可能出現(xiàn)嗜睡。
懷孕后嗜睡多為正常生理現(xiàn)象，但如果嗜睡嚴(yán)重影響生活或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

睡太多不好，只會越睡越困，十小時左右就可以，無所事事也容易犯困的。可以找點(diǎn)事情做的，多做點(diǎn)有意義的事情?？纯磿鲎鎏ソ?。也可以多出去走動，散散心，也可以幫助順產(chǎn)的哦。

正常的孕期反應(yīng)的，要多注意休息，均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物來好好地調(diào)理一下身體的了。

你好，孕期就是比較愛睡覺，平時多注意休息，多吃有營養(yǎng)的食物，定時產(chǎn)檢，多咨詢醫(yī)生，別擔(dān)心

懷孕初期都是這個樣子等孕中期就會好一點(diǎn)的懷孕初期都是這個樣子。平常多注意休息，別太累。

你好懷孕期間孕婦的身體是非常虛弱的，所以，一天到晚都容易瞌睡，這個建議多休息。