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皮膚過敏可能由遺傳、環(huán)境、飲食、免疫狀態(tài)、精神因素等引起。嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.避免接觸過敏原：留意導(dǎo)致過敏的物質(zhì)，如食物、花粉、化妝品等，以后避免接觸。
2.增強(qiáng)免疫力：保持良好作息，適量運動，均衡飲食。
3.注意飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉等；少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物。
4.合理用藥：過敏發(fā)作時，可口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等，外用糖皮質(zhì)激素軟膏，但需遵醫(yī)囑。
5.做好皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔、濕潤，避免過度清潔和刺激。
6.調(diào)節(jié)心理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮加重過敏。
總之，皮膚過敏需要綜合調(diào)理，注意生活中的各個方面，以緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。

自己可以選擇去醫(yī)院檢查一下到底是什么原因引起出現(xiàn)過敏盡量不要糾結(jié)

皮膚容易過敏的人，最好少接觸過敏源了，避免這些就不容易過敏的。

皮膚過敏的人一般是對于蝦蟹這些海鮮都是不要吃比較好。