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回答1
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊煤化工集團有限公司職工醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，葉酸對孕婦和寶寶來說都是很重要的營養(yǎng)元素。含有葉酸的食物很多，蔬菜類：西紅柿、胡蘿卜、青菜、蘑菇、扁豆。水果：橘子、桃子、石榴、酸棗、獼猴桃、葡萄。豆類：黃豆和豆制品。肉類：牛肉、雞肉、羊肉、還有動物肝臟。干果類：腰果、杏仁、松子、核桃。
2018-11-29 19:22
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你可以多吃一點，西紅柿不能是小西紅柿是可以補充葉酸呢，因為里面都含有葉酸成分。
2016-11-24 16:28
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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菠菜，萵筍，獼猴桃，葡萄等等好多食物里都含葉酸，食物里的葉酸容易被破壞哦
2016-11-24 16:34
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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富含葉酸的食物有香蕉，莧菜，都是不貴的哦，其實只要注意營養(yǎng)均衡就行啦。
2016-11-24 16:41
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就醫(yī)問藥
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