腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療呢。日常應(yīng)該怎么注意
腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療呢。日常應(yīng)該怎么注意腰疼，剛開始時(shí)兩側(cè)疼，后來胯有點(diǎn)疼，期間做過按摩，拔罐效果不是很明顯。然后去醫(yī)院，大夫幫我檢查了一下，說是腰肌勞損。怎么治療？
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回答1
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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腰肌勞損醫(yī)學(xué)上又叫腰背肌筋膜炎，是腰背肌的無菌性炎癥，治療主要以休息，熱敷，理療等治療，關(guān)鍵的是平時(shí)要注意腰背肌功能鍛煉，比如挺腹，小燕飛，長期堅(jiān)持鍛煉，還能防止腰椎間盤突出
2016-11-29 13:25
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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本病表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)疼痛不適，時(shí)輕時(shí)重，并與氣候有一定關(guān)系，但腰部的活動功能都無明顯障礙，只有一部分人有脊柱側(cè)彎、腰肌痙攣及下肢出現(xiàn)牽引痛等癥狀?；加斜静≌咭S時(shí)注意腰部保暖并減少負(fù)重，活動時(shí)可緊扎3~4寸寬的自制硬腰帶，要經(jīng)常變換姿勢，注意糾正姿勢不良。睡木板床，仰臥時(shí)腰部可墊枕頭，平時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)腰肌的鍛煉活動。
2016-11-29 13:25
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈.中醫(yī)認(rèn)為血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部筋攣疼痛。建議中醫(yī)辨證施治，溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、溫陽散寒、化瘀止痛、促進(jìn)血液循環(huán)從而阻斷疼痛的惡心循環(huán)、對人體炎癥性、神經(jīng)性和創(chuàng)傷性疼痛能夠進(jìn)行有效治療，祝您健康
2016-11-29 13:25
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