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小孩子補(bǔ)碘的食物有哪些?

小孩子補(bǔ)碘吃什么好,嫂子想知道最好的給小寶寶補(bǔ)碘方法是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    小孩子補(bǔ)碘可以通過飲食來實(shí)現(xiàn),常見的補(bǔ)碘食物有海帶、紫菜、海魚、蝦、貝類等。 1.海帶:海帶含碘豐富,可做成海帶湯或涼拌海帶。 2.紫菜:能用于制作紫菜蛋花湯,是補(bǔ)碘的良好選擇。 3.海魚:如鱈魚、三文魚等,富含碘元素,清蒸或紅燒都可以。 4.蝦:不僅碘含量較高,還富含蛋白質(zhì),可白灼或油燜。 5.貝類:像牡蠣、扇貝等,能為孩子補(bǔ)充碘,可煮食或炒食。 總之,讓孩子適當(dāng)食用上述含碘食物,有助于滿足其生長發(fā)育對碘的需求。但飲食要注意均衡,避免單一食物攝入過多。如果孩子存在碘缺乏相關(guān)癥狀,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充。

    2024-10-23 12:52
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    給寶寶的話補(bǔ)充,你可以選擇平時的營養(yǎng),多吃一些紫菜蝦皮,海鮮產(chǎn)品,海帶的營養(yǎng)成分都比較豐富,都可以及時給他補(bǔ)充。

    2024-10-23 12:52
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    可以在寶寶平時的話給她多吃一些海鮮產(chǎn)品,或者是紫菜,蝦皮海帶,都可以幫助給他豐富的提供營養(yǎng)吧!

    2024-10-23 12:52
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,給小孩子補(bǔ)碘的話,可以多給孩子吃些海帶紫菜之類的,也有專門補(bǔ)碘的口服液。

    2024-10-23 12:52
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    給孩子補(bǔ)充維生素的時候最好是多注意吃的全面一點(diǎn)的,可以通過食補(bǔ)給孩子吃了這個胡蘿卜,然后要多孩子吃點(diǎn)南瓜,要多給孩子吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果,吃了之后也比較。

    2024-10-23 17:21
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