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孕婦劇烈運(yùn)動(dòng)后小腿抽筋疼痛，可能由多種因素引起，如缺鈣、運(yùn)動(dòng)過度、出汗過多、腿部受涼、下肢血液循環(huán)不良等。如疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.缺鈣：孕期胎兒生長需要大量鈣，孕婦鈣攝入不足易抽筋?？啥喑愿缓}的食物，如乳制品、豆制品等，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，但需遵醫(yī)囑。
2.運(yùn)動(dòng)過度：劇烈運(yùn)動(dòng)使肌肉疲勞痙攣。應(yīng)注意休息，運(yùn)動(dòng)要適量，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸。
3.出汗過多：導(dǎo)致體內(nèi)鹽分流失。運(yùn)動(dòng)時(shí)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。
4.腿部受涼：注意腿部保暖，避免空調(diào)直吹或穿短褲短裙在寒冷環(huán)境中。
5.下肢血液循環(huán)不良：可通過抬高下肢、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)。
孕婦要注意運(yùn)動(dòng)方式和自身營養(yǎng)補(bǔ)充，如小腿抽筋疼痛頻繁發(fā)生，務(wù)必就醫(yī)診治。

劇烈運(yùn)動(dòng)以后腿抽筋兒的話，那應(yīng)該屬于缺少鈣吧缺少鈣的話容易導(dǎo)致這樣的最好是多休息一下。