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2-3 歲小孩晚上睡覺磨牙，可能是缺鈣，也可能是腸道寄生蟲、精神緊張、牙齒咬合問題或消化不良等。可以通過飲食調(diào)整來改善，以下為您推薦一些適合的補鈣食譜。 1. 缺鈣：小孩生長發(fā)育快，對鈣的需求較大。缺鈣可能導(dǎo)致磨牙?？啥喑匀橹破?，如牛奶、酸奶；豆制品，如豆腐、豆干；海鮮類，如蝦皮、海帶等。 2. 腸道寄生蟲：如果腸道中有寄生蟲，也可能引起磨牙。要注意飲食衛(wèi)生，定期驅(qū)蟲。 3. 精神緊張：孩子白天過于興奮或緊張，晚上可能磨牙。家長要為孩子營造輕松的生活環(huán)境。 4. 牙齒咬合問題：牙齒排列不齊等咬合問題會導(dǎo)致磨牙?？删歪t(yī)檢查，必要時進(jìn)行矯正。 5. 消化不良：晚餐吃得過飽或不易消化，會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起磨牙。應(yīng)合理安排飲食，避免睡前吃東西。 總之，小孩磨牙的原因較多。家長要綜合觀察孩子的情況，必要時帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施。同時，注意孩子的飲食均衡和生活習(xí)慣。

孩子磨牙不一定是缺鈣很可能是肚子里有蛔蟲，你可以帶她去檢查一下。

寶寶缺鈣的話，可以多吃點豆制品，也可以選擇多喝點排骨湯

你好靚歲的孩子晚上睡覺老是有磨牙情況的話應(yīng)該是有缺鈣的可以給孩子多吃含鈣高的食物選擇迪巧的鈣片。