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懷孕初期，由于激素變化，很多孕婦會出現(xiàn)沒胃口、嘔吐的情況。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調整：少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蘇打餅干等。
2.水果選擇：適量食用酸味水果，如橙子、檸檬，有助于改善食欲。
3.飲品推薦：喝些檸檬水、姜茶，可能緩解嘔吐。
4.補充維生素：如維生素B6，能減輕妊娠嘔吐，但需遵醫(yī)囑。
5.心理調節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可減輕不適。
6.適量運動：在身體允許的情況下，適當活動，促進胃腸蠕動。
懷孕初期沒胃口和嘔吐一般是正常的生理現(xiàn)象，但要注意觀察癥狀變化，必要時就醫(yī)。

懷孕后孕吐是件很平常的事，這個時候一定要保持一個心情的愉快，想想這是你的寶寶在表示他很健康，可以適當?shù)幕顒?，平時注意休息，可以吃一些緩解孕吐的食物，如面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。補葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、維生素：胡蘿卜、西紅柿、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪、芒果等

孕早期吐的厲害很正常，多吃點易消化的，喝點粥，至少吐起來會舒服些，我孕早期的時候也吐的厲害，然后朋友給買了保靈孕寶口服液說補葉酸還緩解孕吐我一周喝胃口好不吐了睡眠也好了

懷孕初期因為妊辰反應的原因，沒胃口是很常見的現(xiàn)象，你可以多做些自己想吃喜歡吃的東西來吃，多吃些酸性的東西來開胃。

這種情況是早孕反應強烈，最好吃點清淡飲食，吃點健胃消食片，如果長時間不進食可以靜脈補充點液體，防止電解質紊亂。

你好懷孕初期這種現(xiàn)象特別嚴重一些的。飲食盡量的保持清淡一些不要去吃油膩的食物，這種現(xiàn)象過了三個月就會好一些的