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日常清潔 1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成激發(fā)。 2.不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會(huì)激發(fā)細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉

　　生活要保持規(guī)律，不要熬夜，早睡早起，調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持心情愉快，避免長時(shí)間面對(duì)電腦，避免在粉塵大的環(huán)境中逗留，這樣容易造成毛孔的堵塞，平時(shí)注意皮膚的清潔工作。清淡飲食，少吃辛辣激發(fā)食物、油炸食物及高糖類食物，多吃青菜水果。必要時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充維生素類保健藥品。平時(shí)注意要戒煙戒酒。徹底清潔皮膚，用溫水洗臉，建議用硫磺香皂和深層潔膚乳洗滌，也可使用一些控油類的潔面膏。要用由內(nèi)向外、由下向上打圈的方法認(rèn)真洗臉，晚間徹底清洗尤其重要。潔膚后還應(yīng)該注意皮膚的補(bǔ)水工作，盡量保持室內(nèi)的濕度，不要呆在太過干燥的地方 　　護(hù)理食療是不夠的，建議還是及時(shí)的選擇正規(guī)的皮膚病?？漆t(yī)院治療為好，千萬不要耽誤病情。

　　清潔：溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，因?yàn)樗鼤?huì)激發(fā)皮脂腺分泌皮脂。痘痘紅腫表現(xiàn)嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)采取相應(yīng)手段使其停止繼續(xù)發(fā)展。 痘痘初起時(shí)，有局部小紅腫特征，可冷敷，幫助炎癥消退;顏色轉(zhuǎn)暗后，可熱敷，推動(dòng)炎癥消散。不要用手搔抓患部，禁止在衛(wèi)生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘，注意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領(lǐng)毛衣?？呻S身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產(chǎn)品，隨時(shí)于瘙癢或必要時(shí)涂抹，涂抹前一定要清潔涂抹部位。痘痘部位若出現(xiàn)膿皰，禸眼可見綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時(shí)如能小心處理，排出膿液，恢復(fù)較快。