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五歲兒童常感冒咳嗽,適合哪些食物增強(qiáng)免疫力?

五歲兒童常感冒咳嗽,適合哪些食物增強(qiáng)免疫力?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳上志 主治醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    五歲小兒反復(fù)感冒咳嗽,可通過(guò)飲食調(diào)理增強(qiáng)體質(zhì)。飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化,以下幾種食物有一定幫助。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.富含維生素C的食物:如橙子、草莓、獼猴桃等,能增強(qiáng)免疫力。
    2.富含蛋白質(zhì)的食物:像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉,有助于身體修復(fù)。
    3.潤(rùn)肺止咳的食物:例如雪梨、百合、銀耳,可緩解咳嗽癥狀。
    4.健脾益胃的食物:山藥、南瓜、大棗,能增強(qiáng)脾胃功能。
    5.富含鋅的食物:如瘦肉、豬肝、核桃,利于提高抵抗力。
    總之,合理搭配飲食有助于孩子增強(qiáng)體質(zhì),但如果癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī)治療。

    2018-06-19 08:10
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,一般孩子身體不好都是缺少一些微量元素了,建議平時(shí)多給寶寶吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多給寶寶吃水果青菜,也可以榨新鮮果汁喝的,多帶寶寶到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,最好晚上睡覺(jué)前一小時(shí)給寶寶喝杯牛奶,有利于促進(jìn)睡眠,睡眠好了營(yíng)養(yǎng)吸收得好,身體也會(huì)更健康的。

    2016-11-10 17:09
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,可以考慮鹽蒸橙子,方法是先將橙子洗干凈,然后把橙子把那個(gè)位置切開(kāi)留著,往果肉上撒點(diǎn)鹽,用牙簽插一下讓鹽滲透進(jìn)去,蓋上原先切下的部分,放到碗里蒸15分鐘,讓寶寶喝水吃果肉

    2016-11-10 17:16
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    可以給寶寶喝點(diǎn)冰糖雪梨水,有止咳化痰的功效。平時(shí)注意寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡,讓寶寶多喝水多運(yùn)動(dòng)多呼吸新鮮空氣。也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃點(diǎn)增強(qiáng)抵抗力的藥物。

    2016-11-10 17:23
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    多喝水吧,可以吃點(diǎn)冰糖雪梨,煮白蘿卜水,可以化痰止咳的,飲食要清淡點(diǎn)。注意保暖,注意休息比較好的。嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院檢查看看。

    2016-11-10 17:29
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    平時(shí)要給寶寶,多加些鍛煉,增加免疫力,可以給寶寶多喝點(diǎn)溫開(kāi)水,也可以喝點(diǎn)蔥白水和時(shí)候可以熬點(diǎn)冰糖雪梨喝,或者吃點(diǎn)蒸橙子

    2016-11-10 17:37
就醫(yī)問(wèn)藥

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