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回答1
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金成龍 主治醫(yī)師
山東省文登整骨醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)骨科
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因?yàn)樽k公室時(shí)間長了，血流不通暢，就會(huì)肌肉酸痛了，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就會(huì)緩解，也可以熱敷按摩緩解。還可以口服活血止痛類的藥緩解。為了身體的健康，需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，避免久坐，久坐，對(duì)健康不利。生命在于運(yùn)動(dòng)，還是多活動(dòng)比較好的。但是為了工作，還是需要耐心坐著。
2018-06-25 21:24
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人體內(nèi)的億萬細(xì)胞要靠血的運(yùn)輸來完成其新陳代謝功能，久坐可使體內(nèi)攜氧血液量減少，氧分壓降低和攜二氧化碳血液量增多，二氧化碳分壓升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮。我就是因?yàn)榫米€患上了頸椎病，醫(yī)生建議我在辦公室每三十分鐘起來走動(dòng)一次或按摩一下，配合我在美容院安排的買的虹韻肌酸緩解精油，頃刻緩解我們這種長期久坐人士的酸痛、肌肉勞損、僵硬等狀況，現(xiàn)在情況有明顯改善。
2016-11-10 16:55
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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因?yàn)榻?jīng)常做的話肌肉不活動(dòng)所以稍微移動(dòng)一下就會(huì)有肌肉酸痛的情況，要經(jīng)常站起來活動(dòng)一下
2016-11-10 17:02
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好久做的話，一般情況下都會(huì)肌肉酸痛的，一定要適量運(yùn)動(dòng)，不要一直坐著，對(duì)身體不好
2016-11-10 17:08
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