超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

孕中期易餓,辦公室可備哪些零食?

孕中期肚子好容易餓的,辦公室吃的東西又不多,這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備什么零食呢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    孕中期容易餓是常見(jiàn)現(xiàn)象,在辦公室可以準(zhǔn)備一些營(yíng)養(yǎng)豐富、方便食用的零食,如堅(jiān)果、水果干、酸奶、全麥面包、燕麥片等。 1.堅(jiān)果:富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)成分,如杏仁、核桃、腰果等,但要注意控制量,以免攝入過(guò)多熱量。 2.水果干:保留了水果的部分營(yíng)養(yǎng),如葡萄干、棗干等,能提供能量和維生素。 3.酸奶:富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌,有助于消化和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 4.全麥面包:富含膳食纖維,能增加飽腹感,且升糖指數(shù)相對(duì)較低。 5.燕麥片:是一種優(yōu)質(zhì)的碳水化合物來(lái)源,富含膳食纖維和 B 族維生素。 總之,孕中期選擇零食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡和食品安全,避免高糖、高鹽和高脂肪的零食。同時(shí),孕婦還應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況和醫(yī)生的建議,合理安排飲食。

    2024-10-23 11:52
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你自己的話(huà),平時(shí)也是能夠少食多餐,這樣的話(huà)應(yīng)該也是能夠得到一個(gè)很好的緩解。

    2024-10-23 11:52
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好一般來(lái)說(shuō),在懷孕中期的時(shí)候,如果肚子餓這種情況建議吃點(diǎn)餅干就可以。

    2024-10-23 11:52
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    自己可以多準(zhǔn)備一點(diǎn)干糧啊,比如水果、無(wú)糖餅干或者是自己煮雞蛋、紅薯之類(lèi)的帶到辦公室吃,不過(guò)很多辦公室是不準(zhǔn)吃東西的

    2024-10-24 00:57
推薦醫(yī)院 更多>
三明婦科醫(yī)院

三明婦科醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

東營(yíng)白癜風(fēng)醫(yī)院

東營(yíng)白癜風(fēng)醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

南平風(fēng)濕病醫(yī)院

南平風(fēng)濕病醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
婦科炎癥宮頸炎癥狀

婦科炎癥宮頸炎癥狀

東莞婦科醫(yī)院 2024-01-23
左下腹痛什么情況

左下腹痛什么情況

東莞婦科醫(yī)院 2024-01-23
盆腔積液會(huì)好嗎

盆腔積液會(huì)好嗎

東莞婦科醫(yī)院 2024-01-24
肝腹水是乙肝嗎

肝腹水是乙肝嗎

蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院男科 2024-01-25
衣服腋下發(fā)黃是狐臭嗎

衣服腋下發(fā)黃是狐臭嗎

包頭皮膚病醫(yī)院 2024-01-30