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人流后身體處于虛弱狀態(tài)，飲食調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要。需注意休息，保持心情舒暢，注意個(gè)人衛(wèi)生，且一個(gè)月內(nèi)避免同房。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)及豆制品等，有助于身體恢復(fù)。
2.攝入足夠碳水化合物：如米飯、面條、土豆等，提供能量。
3.多吃蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、蘋(píng)果、青菜等。
4.適量喝湯：如雞湯、排骨湯，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
5.補(bǔ)鐵：食用動(dòng)物肝臟、紅棗等，預(yù)防貧血。
6.避免食用生冷辛辣油膩食物：以免刺激腸胃，影響恢復(fù)。
人流后的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)身體恢復(fù)很重要，但也要注意均衡飲食，不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。如身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議：流產(chǎn)后注意事項(xiàng)：
1.一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10～15天。如果陰道流血過(guò)多，時(shí)間長(zhǎng)，要及時(shí)就診，排除流產(chǎn)不全2.流產(chǎn)后兩周，要適當(dāng)休息，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，禁忌辛辣油膩生冷食物，陰道流血未凈時(shí)，禁盆浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，避免感染3.、流產(chǎn)后一個(gè)月后恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右．所以需要特別注意，保護(hù)自己。以防止再次懷孕致使子宮損傷．
4.一般需要抗生素口服預(yù)防感染，同時(shí)益母草沖劑口服，促進(jìn)子宮收縮恢復(fù)。

你好，這個(gè)是很正常的沒(méi)事的只要是多休息要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物這樣才可以的，基本這個(gè)都是和坐月子是一樣的養(yǎng)身體才可以的，只是時(shí)間短點(diǎn)而已的

做完人流手術(shù)以后還是應(yīng)該吃的比較清淡一些，昨天如果做完手術(shù)今天暈暈的建議還是應(yīng)該多補(bǔ)補(bǔ)血這樣也會(huì)有好處

你好，做完人流之后你一定要吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，雞蛋，牛奶，還有豬肉這些都對(duì)，身體健康有好處

做人流同樣是跟坐月子生寶寶是一樣的在這一個(gè)月的時(shí)間要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理好身體。