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額頭上一直長(zhǎng)痤瘡是咋回事？

2016-11-04 14:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痤瘡

問(wèn)題：

我是安陽(yáng)的一名在校大學(xué)生，今年年初額頭上開(kāi)始有一兩個(gè)痘痘，我沒(méi)有在意，過(guò)了一段時(shí)間，痘痘層出不窮地冒出來(lái)，怎么也下不去了，誰(shuí)能幫幫我，怎么祛痘呀？

回答1
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徐建坤

九江泌尿科醫(yī)院

牛皮癬

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)~12點(diǎn))工作，毒素就會(huì)積累下來(lái)。長(zhǎng)效建議:讓肝臟按時(shí)工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。應(yīng)早睡早起，多喝水。) 晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué)，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意“三適”:適時(shí)，時(shí)間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí);適量，提倡輕松運(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在20~30分鐘左右，強(qiáng)度適當(dāng)減小;適地，盡量到戶外運(yùn)動(dòng)，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。
2016-11-04 16:16
回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

不同部位的痘痘表示的原因不同，額頭痘痘一定要多喝溫水、多吃果蔬。早睡早起。注意休息，睡前最好泡個(gè)腳。調(diào)整好自己的心態(tài)，深呼吸。切忌時(shí)常動(dòng)怒。
2016-11-04 16:16
回答3
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早睡早起、飲食清淡、多泡腳、多運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)前做好卸妝工作吧
2016-11-04 16:16

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