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你好，1、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意天氣的變化。由于秋季氣溫變化較大，牛皮癬患者應(yīng)根據(jù)氣溫變化而增減衣物，特備是在遇到大風(fēng)、大霧、大雨等天氣時(shí)應(yīng)將戶外鍛煉變成室內(nèi)鍛煉。即使要出去鍛煉也要穿的適宜不要因?yàn)榇┨喽龊公@得因?yàn)榇┨俣l(fā)感冒的發(fā)生。2、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意自我保護(hù)。牛皮癬專家指出，冠心病、高血壓牛皮癬患者在鍛煉時(shí)要帶好必備的藥物，在發(fā)生意外狀況時(shí)可以盡快的進(jìn)行處理。減小牛皮癬病情加重的可能性。運(yùn)動(dòng)能夠使人是愉快，食欲旺盛，還有助于提高患者的睡眠質(zhì)量，良好的睡眠質(zhì)量有助于牛皮癬的治療。

大量運(yùn)動(dòng)所排出的汗水會(huì)把體內(nèi)的雜質(zhì)通過(guò)毛孔帶出體外，對(duì)銀屑病的恢復(fù)帶來(lái)幫助，但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意盡量避免體力透支或是避免受傷，一旦受傷，傷口感染的話有可能會(huì)導(dǎo)致銀屑病的再次復(fù)發(fā)?？梢赃\(yùn)動(dòng)的。但是牛皮癬患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意，避免過(guò)高強(qiáng)度的訓(xùn)練，因?yàn)檫^(guò)高強(qiáng)度訓(xùn)練，會(huì)拉傷肌肉，甚至?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)處受傷，出現(xiàn)外傷，引起感染，進(jìn)而加重牛皮癬患者的病情?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)時(shí)要適度，適可而止。

牛皮癬即銀屑病，又稱神經(jīng)性皮炎，是一種慢性炎癥性皮膚病，病程較長(zhǎng)，有易復(fù)發(fā)傾向，有的病例幾乎終生不愈。病因至今不明，有可能與遺傳、感染、免疫失常等等因素相關(guān)。與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)。沒(méi)有必要減小運(yùn)動(dòng)量。建議若是全身性銀屑病，可用中藥艾葉和松葉煎熬液全身浸泡治療，每天兩次，每次半小時(shí)，連續(xù)治療兩個(gè)月即可痊愈；若是局限性銀屑病，可用中藥藥膏[膚清霜]涂抹治療或者用[冰樟桉氟輕松貼膏]治療效果好。