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冬天氣候比較干燥，牛皮癬患者皮膚水分流失加快，所以，冬天牛皮癬很容易復(fù)發(fā)，但是，據(jù)專家介紹：在冬天預(yù)防牛皮癬并不難做到，只要牛皮癬患者注意平時(shí)的皮膚及身體保養(yǎng)，預(yù)防內(nèi)火上升，盡量少吃一些容易上火的食物，多食用清淡食物，而且要注意補(bǔ)充人體足夠的水分，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)水，不要吃激發(fā)性的食物。 　　牛皮癬患者在飲食上也要注意，不要吃辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油條、油餅、五香食品等;少吃或不吃魚(yú)腥發(fā)物，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。平常應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果，以利于病情的緩解和皮損的恢復(fù)。此外，預(yù)防牛皮癬發(fā)作保持良好的情緒，避免出現(xiàn)精神緊張，神經(jīng)、免疫功能紊亂等現(xiàn)象發(fā)生。

牛皮癬患者的皮膚干燥缺水，就容易出現(xiàn)瘙癢，所以應(yīng)該注意皮膚的保濕。建議用適當(dāng)?shù)娜橐翰潦脻?rùn)滑皮膚，避免皮膚過(guò)干。使用香皂不要過(guò)度用力，尤其是要注意避免使皮膚破損，以免引起同形反應(yīng)。不要使用堿性過(guò)大的肥皂，也應(yīng)少接觸洗衣粉、洗潔精等。 牛皮癬患者膳食多吃蔬菜、水果和薯類。多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、減小癌癥發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。

　冬季氣候比較“燥”，而牛皮癬患者因?yàn)槠つw表面的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，使得身體內(nèi)部的水分消耗比較快，相對(duì)來(lái)說(shuō)牛皮癬患者的體內(nèi)保持著一種“燥”環(huán)境。而冬季的干燥環(huán)境更加劇了牛皮癬患者體內(nèi)的水分流失，使得這種“燥”更加嚴(yán)重，繼而更容易引起牛皮癬的發(fā)作和加重。所以，冬季預(yù)防牛皮癬首先還是要注意保持空氣的濕度，多喝水，多注意通風(fēng)。