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預(yù)防癲癇需要從多個方面入手，包括保持良好生活習慣、避免腦部損傷、控制基礎(chǔ)疾病、注意遺傳因素、穩(wěn)定情緒等。 1.保持良好生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和熬夜。合理飲食，均衡營養(yǎng)，減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入。 2.避免腦部損傷：在日常生活和工作中，注意保護頭部，避免頭部受到撞擊、摔傷等。 3.控制基礎(chǔ)疾病：積極治療高血壓、糖尿病等可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的基礎(chǔ)疾病，預(yù)防并發(fā)癥導(dǎo)致癲癇。 4.注意遺傳因素：有癲癇家族史的人群，應(yīng)進行遺傳咨詢和基因檢測，提前做好預(yù)防措施。 5.穩(wěn)定情緒：學會調(diào)節(jié)壓力，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。 總之，預(yù)防癲癇需要綜合考慮多方面因素，并長期堅持良好的生活方式和健康管理。如果出現(xiàn)疑似癲癇的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行專業(yè)診斷和治療。

一、對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小這類癲癇的發(fā)生。 　　二、癲癇病人在選擇婚配對象時，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。 　　三、為了預(yù)防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)婦，如預(yù)計生產(chǎn)過程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。 　　四、對于各種顱內(nèi)感染引起的癲癇，要積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時應(yīng)及時、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可減小日后癲癇發(fā)作的機會。 　　誘發(fā)癲癇的病因： 　　1.內(nèi)服藥物激發(fā)，據(jù)臨床試驗表明：癲癇病患者服用其他激發(fā)性藥物，激發(fā)損傷了自身神經(jīng)系統(tǒng)，很有可能會誘發(fā)癲癇病。因此癲癇病患者在內(nèi)服其他藥物時，需向醫(yī)生咨詢，以免藥物中含有精神激發(fā)物，導(dǎo)致癲癇病情加重。專家建議：癲癇病患者若感染其他病癥，需要去醫(yī)院就診取藥，切勿隨意服用藥物，誘發(fā)癲癇病。 　　2.光照激發(fā)，目前，醫(yī)學界將強烈的光照激發(fā)稱之為光明儈子手，光照過強對于人體健康有害，可間接的激發(fā)人們的神經(jīng)系統(tǒng)。據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)：癲癇病患者不能直接接觸刺目的光線，即便是突然的閃光燈都可能使病情發(fā)作。因為癲癇病患者的腦部神經(jīng)系統(tǒng)敏感脆弱，因此直接接觸強光很可能導(dǎo)致患者腦部神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

一、對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小這類癲癇的發(fā)生。 　　二、癲癇病人在選擇婚配對象時，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。 　　三、為了預(yù)防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)婦，如預(yù)計生產(chǎn)過程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。 　　四、對于各種顱內(nèi)感染引起的癲癇，要積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時應(yīng)及時、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可減小日后癲癇發(fā)作的機會。 　　誘發(fā)癲癇的病因： 　　1.內(nèi)服藥物激發(fā)，據(jù)臨床試驗表明：癲癇病患者服用其他激發(fā)性藥物，激發(fā)損傷了自身神經(jīng)系統(tǒng)，很有可能會誘發(fā)癲癇病。因此癲癇病患者在內(nèi)服其他藥物時，需向醫(yī)生咨詢，以免藥物中含有精神激發(fā)物，導(dǎo)致癲癇病情加重。專家建議：癲癇病患者若感染其他病癥，需要去醫(yī)院就診取藥，切勿隨意服用藥物，誘發(fā)癲癇病。 　　2.光照激發(fā)，目前，醫(yī)學界將強烈的光照激發(fā)稱之為光明儈子手，光照過強對于人體健康有害，可間接的激發(fā)人們的神經(jīng)系統(tǒng)。據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)：癲癇病患者不能直接接觸刺目的光線，即便是突然的閃光燈都可能使病情發(fā)作。因為癲癇病患者的腦部神經(jīng)系統(tǒng)敏感脆弱，因此直接接觸強光很可能導(dǎo)致患者腦部神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。