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積極補(bǔ)充水分:皮脂分泌旺盛的膚質(zhì)最容易產(chǎn)生青春痘,因此往往讓人漠視了肌膚的干澀與水分補(bǔ)給.事實(shí)上,水分與油分的關(guān)系可說(shuō)是一體兩面的.為了防止肌膚的老化,保持肌膚的彈性光澤,水分是不可或缺的.即使長(zhǎng)了青春痘,也不要忽略了水分的補(bǔ)充.

青春痘又稱(chēng)痤瘡，是一種常見(jiàn)的皮膚疾病。其成因較為復(fù)雜，主要包括皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)以及內(nèi)分泌失調(diào)等。治療方法多樣，包括外用藥物、口服藥物、物理治療等。預(yù)防則需要注意生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理。 1.皮脂分泌過(guò)多：青春期雄激素水平升高，導(dǎo)致皮脂分泌增加。過(guò)多的皮脂為痤瘡丙酸桿菌等微生物提供了良好的生長(zhǎng)環(huán)境。 2.毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞：角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生、皮脂的黏稠度增加等，都可能導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞，形成粉刺。 3.細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌在毛囊內(nèi)大量繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)。 4.炎癥反應(yīng)：炎癥因子的釋放會(huì)導(dǎo)致痤瘡的紅腫、疼痛等癥狀。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素相對(duì)增多，容易誘發(fā)青春痘。 6.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、高糖高脂飲食、精神壓力大等也會(huì)促使青春痘的發(fā)生。 總之，青春痘的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果?；颊邞?yīng)保持良好的生活習(xí)慣和皮膚清潔，如有需要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

1)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用激發(fā)性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類(lèi)的化妝品。 2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類(lèi)和辛辣等激發(fā)性食物，保持大便通暢。 3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染重的有療效。