哪些蔬菜水果富含黑色素利于白癜風(fēng)治療？
綿陽治療白癜風(fēng)醫(yī)院哪些蔬菜水果富含黑色素？最近自己的小腿上出現(xiàn)了白斑的，這些白斑經(jīng)過檢查說的是白癜風(fēng)。在醫(yī)院回來的時(shí)候，醫(yī)生叮囑回來的時(shí)候要多吃一些富含黑色素的東西，請問一下哪些蔬菜水果富含黑色素？
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回答1
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劉淑蕓
成都白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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白癜風(fēng)患者可通過飲食補(bǔ)充黑色素，部分蔬菜水果對此有益，如黑葡萄、紫甘藍(lán)、桑葚、黑豆、黑木耳等。 1.黑葡萄：含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素，其中的黑色素成分對病情有一定幫助。 2.紫甘藍(lán)：富含花青素，具有抗氧化作用，有助于促進(jìn)黑色素的生成。 3.桑葚：營養(yǎng)豐富，所含的多種營養(yǎng)成分有助于改善皮膚狀態(tài)，對黑色素的形成有積極作用。 4.黑豆：含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和黑色素，能為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)，利于黑色素的合成。 5.黑木耳：其含有的微量元素和黑色素，能增強(qiáng)身體的代謝功能，輔助黑色素的產(chǎn)生。 白癜風(fēng)患者在飲食上適當(dāng)多攝入這些蔬菜水果，有助于病情的改善，但飲食調(diào)整只是輔助治療手段，還需遵循醫(yī)囑，綜合治療。
2016-09-29 18:35
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好！黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌 ，進(jìn)而氧化成黑色素。酪氨酸主要來源于食物，酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強(qiáng)，故應(yīng)食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。
2016-09-29 18:35
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好！含黑色素較多的食物：紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇。動(dòng)物內(nèi)臟，鱉、烏梅、海參、黑棗、黑木耳、醬油、烏賊墨汁，茄子、豆豉。
2024-10-16 08:45
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