高中生眼袋黑、嗜睡、痤瘡且脾虛，咋回事
我現(xiàn)在正在上高中，最近我的眼袋一直很黑，看著都嚇人，雖然每天學(xué)習(xí)到半夜，可是別的同學(xué)也是學(xué)到這么晚，他們的眼袋就不是黑的，而且我還特別愛睡覺，總感覺睡不夠醫(yī)生說是脾虛最近正在吃補(bǔ)中益氣丸，臉上還經(jīng)常起痤瘡，怎么回事
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回答1
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?你好，睡眠不足，飲食不當(dāng)不規(guī)律營養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，學(xué)習(xí)效率低下，痤瘡黑眼袋等.建議飲食營養(yǎng)均衡，充足睡眠，時(shí)間可在晚11-6:30.加強(qiáng)鍛煉。良好的身體才是學(xué)習(xí)的保障，祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步
2016-09-28 16:45
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回答2
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張貴麟 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
皮膚病
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高中生出現(xiàn)眼袋黑、嗜睡、痤瘡且被診斷為脾虛，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如作息不規(guī)律、壓力過大、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1. 作息不規(guī)律：長期學(xué)習(xí)到半夜，睡眠不足，影響身體的正常代謝和修復(fù)，導(dǎo)致眼袋發(fā)黑、嗜睡等癥狀。 2. 壓力過大：高中學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，可能影響內(nèi)分泌，引發(fā)痤瘡和脾虛等問題。 3. 飲食不當(dāng)：偏好油膩、辛辣、甜食等，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響脾胃功能，進(jìn)而出現(xiàn)脾虛癥狀。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：青春期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致皮脂分泌過多，引發(fā)痤瘡。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長時(shí)間坐著學(xué)習(xí)，缺乏運(yùn)動(dòng)，身體血液循環(huán)不暢，也會(huì)影響健康。 6. 遺傳因素：部分人可能由于遺傳，本身就容易出現(xiàn)皮膚問題和脾胃虛弱。 總之，要改善這些狀況，需要調(diào)整作息，保證充足睡眠；學(xué)會(huì)緩解壓力，保持心情舒暢；注意飲食均衡，多吃蔬菜水果；適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)；若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2016-09-28 16:45
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
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2024-10-16 04:11
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