減肥開始脫發(fā)嚴(yán)重是何原因及如何應(yīng)對(duì)
哈爾濱脫發(fā)嚴(yán)重怎么回事，哈爾濱脫發(fā)應(yīng)該怎么辦？我最近老是掉頭發(fā)每天一把一把的掉以前頭發(fā)很多的現(xiàn)在都有一塊塊空了看的見很大的縫隙。掉頭發(fā)是從我減肥開始的。掉頭發(fā)是從我減肥開始的
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回答1
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薄潛 主治醫(yī)師
黑龍江祥云皮膚病醫(yī)院
皮膚科
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減肥開始出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)，可能由營(yíng)養(yǎng)失衡、激素變化、精神壓力、毛囊損傷、錯(cuò)誤護(hù)發(fā)等因素導(dǎo)致。 1. 營(yíng)養(yǎng)失衡：減肥期間過度節(jié)食，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，頭發(fā)得不到足夠營(yíng)養(yǎng)支持，易脫落?？蛇m當(dāng)增加瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果的攝入。 2. 激素變化：快速減肥可能影響體內(nèi)激素平衡，尤其是甲狀腺激素和性激素，從而導(dǎo)致脫發(fā)。需要檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 3. 精神壓力：減肥過程中精神緊張、焦慮，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，引發(fā)脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 4. 毛囊損傷：某些極端的減肥方法，如過度使用減肥產(chǎn)品，可能損傷毛囊，造成脫發(fā)。避免使用不明成分的減肥產(chǎn)品。 5. 錯(cuò)誤護(hù)發(fā)：減肥期間如果頻繁燙染頭發(fā)，或使用刺激性的洗發(fā)水，也會(huì)加重脫發(fā)。選擇溫和的洗發(fā)水，減少燙染。 總之，減肥導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合調(diào)理。保持均衡飲食，減輕精神壓力，正確護(hù)發(fā)。如果脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。
2016-09-27 15:38
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回答2
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助理醫(yī)生
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你好，根據(jù)你的描述，可以考慮中醫(yī)治療的，服用用藥飲片，針灸治療，一般效果不錯(cuò)的，另外配合西藥控制癥狀，注意日常護(hù)理，慢慢會(huì)改善的
2016-09-27 15:38
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
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一般掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神激發(fā)也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài) 建議多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟和黑色食品
2024-10-15 16:21
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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