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癲癇患者的自我保護(hù)，包括規(guī)律作息、避免誘因、按時(shí)服藥、注意安全、定期復(fù)查等。 1.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，規(guī)律的生活有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能。 2.避免誘因：遠(yuǎn)離閃光、噪音、情緒激動(dòng)、飲酒、咖啡等可能誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。 3.按時(shí)服藥：如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可擅自增減藥量或停藥。 4.注意安全：避免從事高空作業(yè)、駕駛等危險(xiǎn)工作，發(fā)作時(shí)立即平臥，頭偏向一側(cè)。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)腦電圖、血藥濃度等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，癲癇患者通過(guò)以上自我保護(hù)措施，能有效減少發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量。

　　1、減小精神、感覺(jué)激發(fā)：不去網(wǎng)吧、游戲廳、禁忌游泳、蒸桑拿、不進(jìn)食可樂(lè)、咖啡等石家莊市中心醫(yī)院神經(jīng)外科李東升 　　2、改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律生活：禁忌酗酒、避免過(guò)飽、饑餓。 　　3、職業(yè)選擇要適宜：有些職業(yè)不適合癲癇患者：如高空作業(yè)、駕駛、電焊、車(chē)工、有強(qiáng)光電激發(fā)。 　　4、選擇適合的項(xiàng)目適度鍛煉身體，提高抵抗力，如散步、太極拳、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)等 　　5、按照醫(yī)囑堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律服藥，定期到醫(yī)院復(fù)診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 　　6、調(diào)整心理狀態(tài)：癲癇患者必須樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　1、減小精神、感覺(jué)激發(fā)：不去網(wǎng)吧、游戲廳、禁忌游泳、蒸桑拿、不進(jìn)食可樂(lè)、咖啡等石家莊市中心醫(yī)院神經(jīng)外科李東升 　　2、改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律生活：禁忌酗酒、避免過(guò)飽、饑餓。 　　3、職業(yè)選擇要適宜：有些職業(yè)不適合癲癇患者：如高空作業(yè)、駕駛、電焊、車(chē)工、有強(qiáng)光電激發(fā)。 　　4、選擇適合的項(xiàng)目適度鍛煉身體，提高抵抗力，如散步、太極拳、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)等 　　5、按照醫(yī)囑堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律服藥，定期到醫(yī)院復(fù)診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 　　6、調(diào)整心理狀態(tài)：癲癇患者必須樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。