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感染或者外傷所致。指甲受到感染，多因細(xì)菌入侵，改變指頭部分的構(gòu)造有關(guān)，并且還會(huì)令未治愈的灰指甲惡化，衍化為甲癬。而外傷多來(lái)于擠壓或者是其它疾病影響。 生活習(xí)慣不良。飲食的失衡會(huì)導(dǎo)致大量的營(yíng)養(yǎng)元素流失，使甲板自身防御致病真菌的能力下降，導(dǎo)致灰指甲;此外，經(jīng)常觸碰一些臟東西而少清洗的人也易引發(fā)灰指甲的出現(xiàn)。

成年人長(zhǎng)灰指甲的原因較多，常見(jiàn)的有真菌感染、免疫功能低下、不良衛(wèi)生習(xí)慣、指甲外傷、長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)等。治療方法包括外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等。 1.真菌感染：皮膚癬菌、酵母菌和霉菌等感染甲板，是灰指甲的主要原因。 2.免疫功能低下：如患有糖尿病、艾滋病等疾病，身體抵抗力減弱，易感染灰指甲。 3.不良衛(wèi)生習(xí)慣：不勤洗手、不勤換鞋襪，易滋生真菌，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.指甲外傷：指甲受傷后，真菌容易侵入。 5.長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)：經(jīng)常接觸汽油、油漆等，可能損傷指甲，引發(fā)灰指甲。 6.治療方法： 外用藥物：如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等，涂抹在病甲上。 口服藥物：常用的有伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等，但需注意可能的副作用。 手術(shù)治療：適用于病情嚴(yán)重、藥物治療無(wú)效的情況，如拔甲術(shù)。 總之，灰指甲的治療需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防復(fù)發(fā)。

建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療1、灰指甲患者可以給自己提供高蛋白飲食，因?yàn)楦叩鞍罪嬍呈蔷S持健康指甲所必需的養(yǎng)分，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 2、多吃蔬菜水果也是常見(jiàn)的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。 3、灰指甲患者在日常保健中還做到，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素。鈣、鎂及維生素D對(duì)灰指甲的康復(fù)起到良好的作用，它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。