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1、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強(qiáng)堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通 2、牛皮癬患者需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染　3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力激發(fā)，以免產(chǎn)生新的皮損　4、牛皮癬患者避風(fēng)寒，防止上呼吸道感染　5、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等?！?/p> 2016-09-22 16:24

腳上長(zhǎng)牛皮癬兩個(gè)月，病情不嚴(yán)重，為促進(jìn)治療順利，日常要注意保持皮膚清潔、避免刺激、注意飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.保持皮膚清潔：每天用溫水洗腳，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑，洗腳后輕輕擦干，保持皮膚干爽。 2.避免刺激：不搔抓皮損處，防止皮膚破損引發(fā)感染。選擇寬松、透氣的鞋襪，減少摩擦。 3.注意飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)清潔腳部。 6.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，不良情緒可能影響病情。 7.注意環(huán)境：避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕、寒冷的環(huán)境中，保持居住環(huán)境的清潔和干燥。 總之，通過(guò)在日常生活中注意這些方面，有助于控制腳上牛皮癬的病情，促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀加重或出現(xiàn)新的問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

其實(shí)預(yù)防牛皮屑的方法有很多，關(guān)鍵是要看患者們?nèi)绾螌?duì)待，每個(gè)人的體質(zhì)不同，患者們只有根據(jù)自己的身體體質(zhì)才能更好的來(lái)做牛皮癬的預(yù)防工作。