女性怎樣有效預(yù)防尿道炎？
2016-09-21 14:40
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天津治療尿道炎哪家好 ，想要知道女性如何預(yù)防尿道炎？我最近小便不舒服，也不清楚是怎么回事，有可能患上炎癥了，特別是尿道炎，已經(jīng)在用藥治療。
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回答1
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張慶華
寧波白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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女性預(yù)防尿道炎，要注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、多喝水多排尿、避免憋尿、注意性生活衛(wèi)生等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。 2. 增強(qiáng)免疫力：保持充足的睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，合理飲食，多吃蔬菜水果。 3. 多喝水多排尿：每天飲水量不少于 1500 毫升，促進(jìn)尿液排出，沖刷尿道。 4. 避免憋尿：有尿意及時(shí)排尿，不要長時(shí)間憋尿，以免尿液反流。 5. 注意性生活衛(wèi)生：性生活前后雙方都要清洗外生殖器，避免過度性生活。 總之，女性預(yù)防尿道炎需要從日常生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低尿道炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2016-09-21 16:40
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