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頭上長(zhǎng)了白癜風(fēng)，要注意做好防護(hù)、調(diào)整心態(tài)、規(guī)范治療、合理飲食、避免刺激等。 1.做好防護(hù)：避免頭部暴曬，外出時(shí)戴寬邊帽子或使用遮陽(yáng)傘。 2.調(diào)整心態(tài)：保持樂(lè)觀積極，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響病情。 3.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用藥物，如鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等，切勿自行增減藥量或換藥。 4.合理飲食：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如黑豆、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。 5.避免刺激：減少染發(fā)、燙發(fā)，使用溫和無(wú)刺激的洗發(fā)水。 總之，頭上長(zhǎng)了白癜風(fēng)需要患者從多方面注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，促進(jìn)白斑恢復(fù)。

頭部位于人體的裸露部位，很多患者在患病之后，常常會(huì)因?yàn)樽约侯^部上的白斑而變得很自卑，不愿意與人接觸等等，進(jìn)而產(chǎn)生了一些消極的心理狀態(tài)，那么像這種消極的心理狀態(tài)，必然會(huì)影響到頭部白癜風(fēng)的治療效果，還會(huì)加重白癜風(fēng)的病情。所以頭部白癜風(fēng)患者應(yīng)該積極的調(diào)整還自己的心態(tài)，積極的配合白癜風(fēng)的治療，爭(zhēng)取疾病早日康復(fù)

頭部在患了白癜風(fēng)之后，患者要保持頭部皮膚的清潔，要經(jīng)常的清洗自己的頭部，只有這樣才可以更好的促進(jìn)頭部皮膚的新陳代謝，幫助疾病更快的恢復(fù)。那么這樣就需要用到洗發(fā)水，而現(xiàn)在市面上很多洗發(fā)水都含有較強(qiáng)的化學(xué)成分，多少會(huì)對(duì)頭部皮膚造成傷害，所以患者在選擇洗護(hù)用品的時(shí)候，盡量選擇性質(zhì)溫和、純天然系列的洗發(fā)水，防止頭部皮膚受到激發(fā)