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頭上長(zhǎng)了白癜風(fēng)，要注意避免刺激、做好防曬、調(diào)節(jié)心理、合理飲食、規(guī)范治療等。 1.避免刺激：減少燙發(fā)、染發(fā)，避免使用刺激性洗發(fā)水，防止損傷頭皮。 2.做好防曬：外出時(shí)戴帽子或使用遮陽(yáng)傘，避免陽(yáng)光直射頭部。 3.調(diào)節(jié)心理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響病情。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，少吃辛辣、油膩食物。 5.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用藥物，如鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等，也可配合光療等治療方法。 總之，頭上長(zhǎng)了白癜風(fēng)需要從多方面注意，積極治療，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

頭部位于人體的裸露部位，很多患者在患病之后，常常會(huì)因?yàn)樽约侯^部上的白斑而變得很自卑，不愿意與人接觸等等，進(jìn)而產(chǎn)生了一些消極的心理狀態(tài)，那么像這種消極的心理狀態(tài)，必然會(huì)影響到頭部白癜風(fēng)的治療效果，還會(huì)加重白癜風(fēng)的病情。所以頭部白癜風(fēng)患者應(yīng)該積極的調(diào)整還自己的心態(tài)，積極的配合白癜風(fēng)的治療，爭(zhēng)取疾病早日康復(fù)

頭部在患了白癜風(fēng)之后，患者要保持頭部皮膚的清潔，要經(jīng)常的清洗自己的頭部，只有這樣才可以更好的促進(jìn)頭部皮膚的新陳代謝，幫助疾病更快的恢復(fù)。那么這樣就需要用到洗發(fā)水，而現(xiàn)在市面上很多洗發(fā)水都含有較強(qiáng)的化學(xué)成分，多少會(huì)對(duì)頭部皮膚造成傷害，所以患者在選擇洗護(hù)用品的時(shí)候，盡量選擇性質(zhì)溫和、純天然系列的洗發(fā)水，防止頭部皮膚受到激發(fā)