患白癜風(fēng)多年白斑變大，如何調(diào)控消極情緒？
已經(jīng)十幾年了，身上好多地方一片片白的，沒去醫(yī)院檢查過，好像小的時(shí)候去過吧，我記事起都說我是白癜風(fēng)?，F(xiàn)在白斑變大了，情緒。心態(tài)都很消極，白癜風(fēng)患者如何控制情緒？中秋節(jié)上海華山醫(yī)院坐診嗎
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回答1
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李長(zhǎng)恒 主任醫(yī)師
上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
皮炎
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白癜風(fēng)患者因病情可能產(chǎn)生消極情緒，可通過自我調(diào)節(jié)、社交支持、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣、心理治療等來改善。 1.自我調(diào)節(jié)：正視疾病，了解白癜風(fēng)可治療，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2.社交支持：與親友交流，獲取理解和鼓勵(lì)，緩解孤獨(dú)感。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽，促進(jìn)多巴胺分泌，改善心情。 4.培養(yǎng)興趣：投入喜歡的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移對(duì)病情的過度關(guān)注。 5.心理治療：必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之，白癜風(fēng)患者要積極面對(duì)病情，采取多種方式調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心態(tài)，有助于病情的控制和恢復(fù)。
2016-09-13 11:22
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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向朋友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場(chǎng)，都能釋放心理壓力。
2016-09-13 11:22
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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要注意行為轉(zhuǎn)移：把情緒化為行動(dòng)的力量，把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、工作、學(xué)習(xí)、藝術(shù)包括畫畫、體育、習(xí)字
2024-10-10 02:37
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是白癜風(fēng)? 白癜風(fēng)是局部黑素細(xì)胞破壞引起的色素脫失的皮膚病，皮損為邊界清楚的皮膚白斑。臨床上較常見，以皮膚顏色減退、變白，境界鮮明，無自覺癥狀為特征。易診而難治，影響美容。本病可發(fā)生于任何年齡，男女發(fā)病大致相等，但以青年人多見，屬中醫(yī)“白癜”、“白駁風(fēng)”的范疇。 查看全文»
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楊柳
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中醫(yī)為主、中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚性病、乳腺病、外周血管病。對(duì)痤瘡 詳情»
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鞠強(qiáng)
主任醫(yī)師 副教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、皮膚過敏等常見和疑難皮膚病的診治。 詳情»
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蔡瑞康
主任醫(yī)師 教授
空軍特色醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療常見皮膚病，對(duì)濕疹、銀屑病、白癜風(fēng)、化妝品 詳情»
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