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避免散發(fā)性白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，要注意生活調(diào)理、避免刺激、規(guī)范治療、情緒管理和定期復(fù)查等。 1.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，不接觸化學(xué)物質(zhì)。 3.規(guī)范治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療，不可擅自中斷或更改治療方案。常用藥物有他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、復(fù)方卡力孜然酊等。 4.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期復(fù)查：按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，預(yù)防散發(fā)性白癜風(fēng)復(fù)發(fā)需要患者在多個(gè)方面加以注意，并持之以恒。只有這樣，才能有效降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

避免外傷以及紫外線的暴曬。外傷是導(dǎo)致白癜風(fēng)同形反應(yīng)的主要原因之一，白癜風(fēng)患者在日常生活中，運(yùn)動(dòng)時(shí)，工作時(shí)，都要注意保護(hù)自己，避免外傷。適當(dāng)?shù)恼丈渥贤饩€能夠幫助患者恢復(fù)病情，一旦照射過(guò)度，就會(huì)導(dǎo)致皮膚中黑色素細(xì)胞的消耗加快，產(chǎn)生的毒性增多，進(jìn)而引發(fā)白斑面積擴(kuò)大。

1、堅(jiān)持治療，鞏固療效。怎樣預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)?專家指出，白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個(gè)療程。 2、治療要堅(jiān)決，不要猶豫。發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭(zhēng)取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以完全治療。 3、飲食調(diào)節(jié)，豐富營(yíng)養(yǎng)搭配。飲食是白癜風(fēng)患者調(diào)養(yǎng)身體的一個(gè)重要手段，健康的飲食能夠鞏固治療效果，有效控制病情的復(fù)發(fā);錯(cuò)誤的飲食就可能導(dǎo)致病情加重或愈后復(fù)發(fā)。