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建議：患者應(yīng)做到早睡、早起，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間?；颊邞?yīng)多參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力?；颊邞?yīng)注意保持皮膚的清潔，但切忌洗的過勤，洗澡時(shí)不要用力搓洗皮膚，以減小皮膚的激發(fā)。應(yīng)穿寬松舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣，以減小衣服與皮膚的摩擦。應(yīng)保持心情舒暢，切忌出現(xiàn)不良情緒。

面對(duì)頑固瘙癢的繁雜表現(xiàn)，要提高警惕，先自我辨別，以排除由各種疾病引發(fā)的瘙癢，凡患有不間斷性、復(fù)發(fā)性和頑固性的皮膚瘙癢癥，而又不能迅速確診，就應(yīng)考慮到上述種種疾病的可能性。必要時(shí)去看醫(yī)生，以尋找瘙癢的根源，進(jìn)行病因治療。

出現(xiàn)皮膚瘙癢，應(yīng)采取正確的方法及時(shí)治療，并積極配合醫(yī)生做好日常護(hù)理： 1、生活要有規(guī)律，心情要保持愉快，不要過度疲勞，避免發(fā)怒和急躁。早睡早起，不看激發(fā)性的影視節(jié)目，臨睡前不宜喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。 2、適當(dāng)參加體育鍛煉以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，提高皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，還可以促進(jìn)汗液的分泌，減輕皮膚干燥，緩解癥狀。平時(shí)可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動(dòng)。 3、積極防治原發(fā)疾病，如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病等，以祛除加劇瘙癢的病因。