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睡眠飲食不規(guī)律導(dǎo)致下巴和太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、炎癥感染、皮膚清潔不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：睡眠和飲食不規(guī)律易引起激素水平失衡，導(dǎo)致皮脂分泌增多。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，飲食清淡均衡。 2.皮脂腺分泌旺盛：不良生活習(xí)慣會(huì)刺激皮脂腺過(guò)度分泌油脂。可使用控油洗面奶，適當(dāng)補(bǔ)水保濕。 3.毛囊堵塞：油脂和角質(zhì)堆積易堵塞毛囊。注意定期去角質(zhì)，但避免過(guò)度清潔。 4.炎癥感染：痘痘變紅起白頭可能存在炎癥。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏。 5.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過(guò)度清潔都可能加重痘痘。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，一天洗臉 2-3 次。 保持良好的生活習(xí)慣和正確的皮膚護(hù)理對(duì)于改善痘痘問(wèn)題至關(guān)重要。如果痘痘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

考慮是毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的.與辛辣食物激發(fā)，油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等激發(fā)性食物,保持大便通暢 。祝你健康。

考慮是毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的.與辛辣食物激發(fā)，油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等激發(fā)性食物,保持大便通暢 。祝你健康。