12 歲河南孩子不長(zhǎng)高有何無(wú)害的辦法
河南怎樣讓長(zhǎng)高？孩子12歲了，不長(zhǎng)高怎么辦，有什么方法可以幫助孩子短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)高的，對(duì)現(xiàn)在孩子的身高很不滿意，想問(wèn)問(wèn)專家有沒(méi)有好的沒(méi)有什么傷害的方法給孩子長(zhǎng)高。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子長(zhǎng)高受多種因素影響，如營(yíng)養(yǎng)均衡、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)和疾病排查等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證孩子攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 2. 充足睡眠：每天應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。 3. 適量運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 良好心態(tài)：減少孩子壓力，保持愉悅心情，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有益。 5. 疾病排查：若孩子身高明顯低于同齡人，需排查生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病。 家長(zhǎng)要綜合關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和身體狀況，幫助孩子健康長(zhǎng)高。若對(duì)孩子身高仍有疑慮，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長(zhǎng)發(fā)育科就診。
2016-08-22 15:19
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)您的描述，孩子的情況建議您還是需要先檢查確診下情況，對(duì)于孩子的話，不能盲目的選擇增高，要確認(rèn)孩子是什么原因?qū)е碌牟婚L(zhǎng)個(gè)，平時(shí)可以先讓孩子做一些有助于增高的運(yùn)動(dòng)。
2016-08-22 15:19
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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孩子現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)，還有很大的長(zhǎng)高空間，家長(zhǎng)重視是應(yīng)該的，但是千萬(wàn)不能盲目的選擇增高產(chǎn)品，要先清楚孩子的身體狀況，再結(jié)合孩子情況好好調(diào)理孩子的身體。
2024-10-10 07:55
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