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頭皮屑過(guò)多可能是與油脂分泌過(guò)多有關(guān)系的。這個(gè)問(wèn)題不大的，首先注意頭部的清潔衛(wèi)生，建議你可以使用酮康唑發(fā)用洗劑進(jìn)行清洗洗頭，飲食忌辛辣刺激性油膩的食物，平時(shí)多吃蔬菜水果，不要飲酒，不要熬夜，要有一個(gè)充足的睡眠，希望我的回答能夠幫助到你，祝你健康快樂(lè)每一天。

1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。
2.戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。
3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
4.用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。
5.勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮形成。
6.七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。
7.噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。
8.早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑9.可食用一些含鋅量較多的食物。
如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

醫(yī)生建議：頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過(guò)多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質(zhì)細(xì)胞.頭屑也是頭部皮膚的正常代謝。建議可以抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑等治療，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好，不存在透皮吸收，具有很高的安全性。你可以去藥店買(mǎi)些酮康唑洗劑洗頭，效果很明顯的，另外在用洗頭水的同時(shí)加入一小匙的浴鹽后洗凈，每星期至少1～2次這都有助你去除頭屑的。生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類(lèi)、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。追問(wèn):康王也用了不少了。感覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間用康王會(huì)有依賴(lài)性吧

選擇適合體質(zhì)的洗發(fā)精治療頭皮屑問(wèn)題頭皮屑是老化的頭皮角質(zhì)層,脂肪和塵埃的混合物,可以分為乾性及油性?xún)深?lèi).乾性的頭皮屑,皮脂分泌少,感覺(jué)到頭皮屑如雪片般灑落,皮膚乾燥的人較多.脂性頭皮屑,相反地皮脂分泌多,感覺(jué)是滑滯性的頭皮屑,這種多是皮膚油性的人.在頭皮屑異常多的情形下,要用去除頭皮屑的洗發(fā)精洗發(fā).乾性的人要用油性的,脂性的頭皮屑要用強(qiáng)力洗凈力的洗發(fā)精清洗.頭皮清潔的同時(shí),也要保持適度的滋潤(rùn)是很重要的.頭皮發(fā)炎時(shí),可以用溫和的植物性洗發(fā)精.脂性型的人,發(fā)際黏滿頭皮屑,造成發(fā)根處皮膚發(fā)紅,這可能是患了脂漏性皮膚炎,必須接受皮膚科的診斷.

頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為"頭皮糠疹"、"頭部脂漏癥"。其表現(xiàn)可分為干性頭屑和油性頭屑兩種形式。干性頭皮屑多松散地分布地頭皮上，當(dāng)梳頭或抓搔頭發(fā)時(shí)往往容易呈鱗屑狀脫落，且顏色多為白色或灰白色；而油性頭皮屑則多粘著在頭發(fā)上，以油脂樣淡黃色屑片形式存在，不易脫落?！　☆^皮屑實(shí)際上是分泌過(guò)多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑，或者是皮脂雖少但因角質(zhì)細(xì)胞異常增生，亦會(huì)變成頭皮屑，用腦過(guò)度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑。如果是真菌感染引起的，建議外用復(fù)方酮康唑洗發(fā)液清洗頭皮

你好，首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā).口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，對(duì)治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生。