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我的建議是，到醫(yī)院做個(gè)檢查，查出病因，對(duì)癥治療！平時(shí)不要將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上。洗發(fā)時(shí)水不要過(guò)熱或過(guò)冷，用溫水洗發(fā)。不要用脫脂力太強(qiáng)的洗發(fā)水，洗發(fā)不要太勤。多食富含維生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。早晚多梳頭；但不要用指甲梳頭。保證睡眠時(shí)間，遠(yuǎn)離煩惱。希望對(duì)你有所幫助！

斑禿是一種常見(jiàn)的非瘢痕性脫發(fā)，發(fā)病原因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)、感染等有關(guān)。治療方法包括局部治療、系統(tǒng)治療、物理治療等。 1. 局部治療：可外用糖皮質(zhì)激素，如鹵米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等；還可外用米諾地爾溶液，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。 2. 系統(tǒng)治療：口服糖皮質(zhì)激素，如潑尼松片，但需注意其副作用；也可口服免疫抑制劑，如環(huán)孢素。 3. 物理治療：如紫外線照射、光化學(xué)療法等，有助于改善局部血液循環(huán)。 4. 中醫(yī)治療：通過(guò)中藥調(diào)理，改善身體內(nèi)部環(huán)境，促進(jìn)毛發(fā)再生。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 6. 生活調(diào)理：規(guī)律作息，保證充足睡眠；均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物。 斑禿的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并堅(jiān)持治療。同時(shí)，注意調(diào)整生活方式，有助于促進(jìn)病情恢復(fù)。

你好！脫發(fā)主要原因是：人體血液內(nèi)的熱毒排不出來(lái)，從而使人體出現(xiàn)某些病癥。另外維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會(huì)使頭發(fā)變得越來(lái)越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。因此，合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)，又有助于身體的健康。